Auswirkungen von Krafttraining auf die Distanz- und Gewichtswahrnehmung bei Kindern und Jugendlichen

Diese Studie untersuchte, ob eine Krafttrainingseinheit die Distanz- und Gewichtswahrnehmung von Kindern und Jugendlichen beeinflusst. 68 Schülerinnen und Schüler wurden randomisiert in eine Interventions- und Kontrollgruppe aufgeteilt. Beide Gruppen schätzten zu Beginn Distanzen und Gewichte. Die Interventionsgruppe absolvierte im Anschluss ein 20-minütiges Krafttraining, während die Kontrollgruppe pausierte. Nach der Intervention schätzten beide Gruppen erneut.
Die Ergebnisse zeigten signifikante Veränderungen in der Wahrnehmung von Distanzen und Gewichten vor gegenüber nach der Intervention. Jedoch konnte keine Beeinflussung der Wahrnehmung durch das Krafttraining festgestellt werden, da es keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen gab.
Das Krafttraining hatte bei Kindern und Jugendlichen anscheinend keine unmittelbaren Auswirkungen auf die Wahrnehmung von Distanzen und Gewichten. Potenzielle Einflussfaktoren wie Trainingsintensität und mentale Aspekte sollten in weiteren Untersuchungen berücksichtigt werden. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Schätzverhalten von jungen Menschen möglicherweise anders ist als das von Erwachsenen. Diese Erkenntnisse sind wichtig, um das Verständnis darüber zu vertiefen, wie körperliche Aktivität die Wahrnehmung bei jungen Menschen beeinflusst und könnten dazu beitragen, gezielte Programme zur Förderung der körperlichen Aktivität zu entwickeln.