Inwiefern beeinflusst das Tragen eines Bubbles die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit von Fussballspielern?

Einleitung
Der Bubble ist ein 2011 neu entwickeltes Sportgerät. Am ehesten lässt sich die Belastung des Bubbles mit dem Tragen einer Gewichtsweste vergleichen. Verschiedene Studien konnten zeigen, dass sich das Gewicht einerseits akut auf die Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit auswirkt und andererseits ein positiver Trainingsreiz induziert werden kann. Für den Bubble sind die Auswirkungen auf die drei genannten Teilbereiche der Kondition noch nicht wissenschaftlich untersucht worden. Das Ziel dieser Arbeit war es deshalb, die Auswirkungen des Bubbles anhand von Fussballspielern zu evaluieren.
Methoden
Die vorliegende Arbeit war in einem Cross Over Design aufgebaut. 20 männliche Studienteilnehmer absolvierten an vier Testtagen jeweils zwei 40m Sprints, einen Schweizerkreuztest, zwei Countermovement Jumps, zwei Standweitsprünge mit und ohne Armbewegung, einen Repeated Sprint Ability Test und einen Yo-Yo Intermittent Recovery Test. Jeder Einzeltest wurde an zwei Untersuchungstagen mit und an zwei ohne Bubble durchgeführt.
Ergebnisse
Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass sich der Bubble relevant auf die drei Teilbereiche der Kondition auswirken. Die Laufzeiten nach 10, 20 und 40m und beim Schweizerkreuztest verlängerten sich um 16.7%, 16.5%, 16.4% bzw. 12.7%. Für den RSAT benötigten die Studienteilnehmer 17.8% länger. Die Sprungweite, -höhe und -kraft reduzierte sich um 25.3%, 21.1% bzw. 3.2%. Beim Yo-Yo Intermittent Recovery Test rannten die Probanden 58.2% weniger weit.
Schlussfolgerungen
Der Bubble beeinflusst die drei erwähnten Teilbereiche der Kondition relevant. Die Spieler der Trendsportart Bubble Soccer müssen sich dem bewusst sein und entsprechend trainieren. Ob das Sportgerät sich für das Trainieren der Schnelligkeit eignet, muss aufgrund der hohen Geschwindigkeitsabnahme zumindest bezweifelt werden.