Effekte von nicht-linearem periodisiertem Ausdauertraining auf die fluss-induzierte Vasodilatation bei sedentären Erwachsenen mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko

Einleitung: Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Endothelfunktion und auf die traditionellen kardiovaskulären Risikofaktoren aus. In der bisherigen Forschung wurden Trainingsinterventionen mit moderater oder hochintensiver Intensität durchgeführt. In dieser Arbeit wurde beides miteingeschlossen und ein nicht-lineares periodisiertes Ausdauertraining (NLPE) durchgeführt. Ziel der Arbeit ist zu demonstrieren, dass die Endothelfunktion, gemessen mittels der Fluss-induzierten Vasodilatation der Arteria Brachialis (baFMD), nach einer achtwöchigen NLPE-Intervention verbessert werden kann.
Methodik: Inaktive, sedentäre Männer zwischen 40 und 60 Jahren mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko wurden rekrutiert. Nach der randomisierten Einteilung in Interventions- sowie Kontrollgruppe wurde die baFMD, traditionelle kardiovaskuläre Risikofaktoren sowie die V̇O2peak vor und nach der achtwöchigen Intervention gemessen. Die Interventionsgruppe absolvierte ein achtwöchiges NLPE-Training, während die Kontrollgruppe wie bislang weiterlebte.
Resultate: Die Interventionsgruppe verbesserte ihre baFMD gegenüber der Kontrollgruppe signifikant (β = 2.674, 95 %-KI: 1.596; 3.751, p < 0.001). Ausser des V̇O2peak (β = -2.566, 95 %- KI: -4.684; -0.448, p = 0.019) konnten die traditionellen kardiovaskulären Risikofaktoren nicht verbessert werden. Die Verbesserung der baFMD wurde weder vom V̇O2peak noch vom Blutdruck oder dem BMI bei Messzeitpunkt T0 moderiert. Das Alter hatte ebenfalls keinen
moderierenden Einfluss auf die Verbesserung.
Konklusion: In dieser Arbeit konnte demonstriert werden, dass eine achtwöchige NLPEIntervention die Endothelfunktion verbessert. Diese Verbesserung geschah unabhängig der traditionellen kardiovaskulären Risikofaktoren. Einzig die kardiorespiratorische Fitness (V̇O2peak) konnte ebenfalls verbessert werden. Zukünftig sollte das NLPE mit den bisherigen Trainingsformen verglichen werden, um bezüglich Verbesserung der Endothelfunktion die optimale Trainingsform zu finden.