Bewegungsförderung durch individualisiertes Telefoncoaching: Einfluss auf Hand-lungsplanung, Selbstwirksamkeit und Barrierenwahrnehmung inaktiver Erwachsener

Hintergrund:
Körperliche Inaktivität erhöht das Risiko für Übergewicht und Adipositas, was im Zu-sammenhang mit verschiedenen nichtübertragbaren Krankheiten und frühzeitigem Tod steht (WHO, 2010). Programme zur Gesundheitsprävention und Bewegungsförderung sind somit von zunehmender Bedeutung (Bandura, 2005; Lee et al., 2012; WHO, 2010). Mit „Movingcall“ wird ein telefonbasiertes individuelles Bewegungsförderungsprogramm an inaktiven Personen getestet, welches ihr Selbstmanagement stärken und sie an einen akti-veren Lebensstil heranführen soll. Ziel dieser Masterarbeit ist es, den Einfluss von indivi-dualisiertem Telefoncoaching auf die Handlungsplanung, Selbstwirksamkeit und Barrie-renwahrnehmung sowie deren Korrelation zur körperlichen Aktivität zu untersuchen.
Methode:
160 Männer und Frauen im Alter von 43.5 ± 10.4 Jahren wurden in drei Gruppen (A/B/C) eingeteilt: (A) einmalige schriftliche Bewegungsempfehlung, (B) Telefoncoaching mit so-wie (C) ohne SMS-Prompting. Die Intervention dauerte 22 Wochen, gefolgt von sechs Monaten Follow-up. Mittels SIMPAQ-Interview und Online-Fragebogen wurden die Aus-prägungen der Handlungsplanung, Selbstwirksamkeit und Barrierenwahrnehmung sowie die mindestens moderate körperliche Aktivität erhoben. Die statistische Analyse erfolgte durch eine ANOVA mit Kontrasten und Korrelationsanalyse.
Ergebnisse:
Die mindestens moderate körperliche Aktivität korreliert mit r = 0.2* mit Handlungspla-nung und mit r = 0.1 mit Selbstwirksamkeit und Barrierenwahrnehmung. Diese kleinen aber positiven Korrelationskoeffizienten zeigen die Tendenz für einen Zusammenhang auf. Zwischen den Gruppen A/B und A/C liegen hochsignifikante Unterschiede (p < 0.001) in der Steigerung der Handlungsplanung vor. Bei der Selbstwirksamkeit ist einzig der Kon-trast A/B signifikant (p = 0.044*) und bei der Barrierenwahrnehmung nur der Kontrast A/C (p = 0.049*).
Diskussion:
Die hier vorliegenden Resultate zeigen einzelne (hoch-) signifikante Gruppenunterschiede (A/B und A/C) in Bezug auf die Veränderung von Handlungsplanung, Selbstwirksamkeit und Barrierenwahrnehmung, sowie eine Tendenz, dass diese Determinanten mit der Stei-gerung der mindestens moderaten körperlichen Aktivität zusammenhängen. Das telefoni-sche Bewegungscoaching scheint sich also gegenüber der schriftlichen Bewegungsempfeh-lung abzuheben. Eine Wiederholung der angewandten Analysen mit der gesamten Studi-enpopulation von 290 Probanden wird empfohlen. Die vorliegenden Resultate in den For-schungsstand einzuordnen erweist sich jedoch als problematisch, da noch keine mit „Mo-vingcall“ vergleichbaren Studien existieren. Es bedarf daher weiterer Forschung im Be-reich telefonbasiertem Bewegungscoaching.