Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, psychischem Wohlbefinden und Schlaf bei Personen mit Diabetes Typ 2; Resultate einer Quer- und Längsschnittuntersuchung

Hintergrund: Personen mit Diabetes mellitus Typ 2 (DMT2) beschweren sich oft über weitere psychische Probleme wie Symptome von Depression. Regelmässige körperliche Aktivität (kA) verbessert depressive Symptome und steht in Zusammenhang mit einem verbesserten Schlafempfinden sowie einer höheren geistigen und körperlichen Gesundheit. In der vorliegenden Quer- und Längsschnittuntersuchung analysierten wir, inwieweit bei Menschen mit DMT2 eine höhere kA mit einem höheren psychischen Wohlbefinden und verbesserten Schlafwerten verbunden ist und wie sich die Werte nach einem Jahr entwickelt haben.
Methoden: Insgesamt nahmen 29 Personen mit Diabetes Typ 2 (mittleres Alter: 62.52 Jahre; 31% Frauen; BMI: 31.57; Krankheitsjahre: 13.17 Jahre ± 10.7) an der ersten Messung teil. Sie füllten Fragebögen betreffend kA (IPAQ), Depression (PHQ-9, HAMD-21), Schlafbeschwerden (ISI, PSQI) und diabetesbedingter Einschränkung der Lebensqualität (PAID) aus. 12 Probanden willigten zu einer zweiten Messung ein Jahr später ein, wobei dieselben Daten erhoben wurden.
Ergebnisse: Höhere moderate und intensive kA standen nicht im Zusammenhang mit depressiven Symptomen, Schlaf- sowie Diabetesbeschwerden. Die Werte blieben über den Zeitraum von einem Jahr stabil. Ein Vergleich der aktiven und inaktiven Teilnehmenden zeigte bei der aktiven Gruppe geringere Symptome von Depression, eine verbesserte Schlafqualität und weniger Einschränkungen durch die Diabeteserkrankung.
Schlussfolgerungen: In einer kleinen Stichprobe älterer Personen mit DMT2 hatten körperlich aktive Probanden ein höheres psychisches Wohlbefinden gegenüber inaktiven Patienten. Die Stabilität der Werte nach einem Jahr deutete darauf hin, dass Typ-2-Diabetiker/innen ihre kA aufrechterhalten können und daraus dieselben Vorteile resultierten. KA könnte somit die diabetesbedingte Beeinträchtigung der Lebensqualität langzeitig verbessern.